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Descripción y Beneficios:
¡Aumenta tu masa muscular y logra una transformación saludable y fuerte como una roca con el MasterClass MUSCULOS DE PIEDRA NUTRICIÓN FITNESS! Aprende cómo alimentarte correctamente, conoce los mejores suplementos y descubre los fundamentos básicos para ganar masa muscular sin ganar grasa. Diseña tu propio plan de nutrición, aprende qué comer antes, durante y después del ejercicio, y capitaliza este conocimiento para generar ingresos asesorando a otros. ¡Obtén tu certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online! No pierdas esta oportunidad de alcanzar tus objetivos de forma efectiva y segura. ¡Inscríbete ahora!
¿Qué vas a Lograr?
¿Cómo lo vas a Lograr?
Acerca del Productor
¿Qué vas a Lograr?
- Aprenderás cómo alimentarte correctamente para ganar masa muscular.
- Sabrás cuáles son los mejores suplementos para ganancia muscular.
- Comprenderás los fundamentos básicos y cómo funcionan los sistemas de energía.
- Conocerás cuántos carbohidratos consumir para construir músculo y no grasa.
- Sabrás cuánta proteína es necesaria para alcanzar tus objetivos en ganancia muscular.
- Entenderás qué es y cómo funciona el balance calórico.
- Diseñarás tu propio plan de nutrición enfocado a ganancia muscular sin ganar grasa.
- Tendrás claridad en cuántas calorías consumir de acuerdo con tus objetivos.
- Sabrás qué comer Antes, Durante y Después de hacer ejercicio.
- Aprenderás cuáles suplementos funcionan y cuáles no.
- Sabrás qué factores pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo.
- Tendrás una correcta alimentación para aumentar la masa muscular.
- Calcularás las calorías y macronutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas) según objetivos.
- Capitalizarás este conocimiento para generar ingresos asesorando a otros.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿Cómo lo vas a Lograr?
A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:
Video 1
Presentación ponente.
Video 2
Temario.
Video 3
Bioenergética.
Video 4
Sistema de los fosfagenos.
Video 5
Glucólisis.
Video 6
Sistema oxidativo.
Video 7
Oxidación de grasa.
Video 8
Depleción y reposición de sustratos.
Video 9
Aplicación de los sistemas de energía.
Video 10
Salud y factores nutricionales básicos.
Video 11
Papel de los especialistas en nutrición deportiva.
Video 12
Macronutrientes.
Video 13
Proteína.
Video 14
Carbohidratos.
Video 15
Factores que influyen en la dieta.
Video 16
Evaluación de composición corporal.
Video 17
Fórmulas que estiman el de grasa corporal.
Video 18
Prioridades nutricionales.
Video 19
Dietas para bajar de peso.
Video 20
Balance calórico.
Video 21
Estrategias para la pérdida de peso.
Video 22
Objetivos y consecuencias de la pérdida de peso.
Video 23
Requerimientos nutricionales e hídricos.
Video 24
Nutrición antes, durante y después parte 1.
Video 25
Nutrición antes, durante y después parte 2.
Video 26
Nutrición antes, durante y después parte 3.
Video 27
Estrategias nutricionales para la composición corporal.
Video 28
Cálculo de macronutrientes.
Video 29
División de macronutrientes.
Video 30
Suplementos.
Video 31
Clasificación del Instituto Australiano del Deporte.
Video 32
Suplementos que funcionan.
Acerca del Productor
Desarrollado por UNITED FITNESS CENTER, la empresa más grande de Latinoamérica de Certificaciones presenciales y online en esta categoría.
Han capacitado a más de 100,000 personas, muchos de ellos emprendedores, entrenadores o simplemente personas que quieren aprender cómo llevar sus entrenamientos y vida fitness a otro nivel.
Más de 260 Certificaciones presenciales en México, USA, España, Bulgaria, Costa Rica, Colombia, Guatemala, Argentina, Uruguay, Chile y Ecuador. Cuenta con un equipo multidisciplinario de especialistas en diferentes áreas del fitness, deporte y nutrición.
Preguntas frecuentes:
¿El curso tiene horarios de clases?
Tienes la libertad de acceder a las clases en el momento que quieras y aprender a tu propio ritmo. Además, puedes pausar y repetir cualquier lección las veces que desees.
¿Cómo accedo al contenido del curso una vez que haya realizado el pago?
Una vez que confirmemos tu pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones y los datos de acceso para ingresar al área privada de alumnos. Así podrás comenzar a estudiar el contenido del curso.
¿Cómo obtengo certificado cuando termine el curso?
Cuando hayas terminado el contenido del curso, podrás descargar tu certificado de finalización desde el área de miembros.
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